Статья рассказывает о том, как правильно оценивать свой прогресс в достижении целей. Автор приводит примеры того, как люди могут ошибаться в оценке своих результатов и объясняет, что нужно делать, чтобы получать положительное крепление и не терять мотивацию. Важно видеть исходный уровень реалистично и не приукрашивать его, а на промежуточные результаты смотреть оптимистично.